Actividades
Descubre nuestras actividades y súmate a la vida sana
YOGA
El amor es la expresión de todas las cualidades inherentes al Ser. Patanjali, SadhanaPada,Sutra 16
El practicante que elige esta vía de autorrealización pasa por el proceso de tener más consciencia de su cuerpo, de sus pensamientos y emociones, lo cual permite el conocimiento de sí mismo y vivir con más alegría, hasta descubrir y conectar con su esencia, con su verdadera naturaleza, con la fuente de amor inagotable.
Son numerosos los efectos que se van recibiendo progresivamente con la práctica del yoga:
A nivel físico: previene, alivia y cura dolencias articulares y musculares, calma el sistema nervioso, previene y cura la ansiedad y el estrés, aumenta la vitalidad, activa la circulación sanguínea y linfática, regula la función hormonal, mejora y elimina trastornos del sueño, dolencias menstruales, cefaleas...
A nivel mental: calma y pacifica el pensamiento, regula las emociones, mejora la memoria y desarrolla las funciones cerebrales, aumenta la atención y la concentración, alivia y cura trastornos psicológicos...
A nivel espiritual: desarrolla las cualidades inherentes al ser como la compresión, la bondad, el desapego, la humildad, la libertad, la paz interior...
PILATES
El desarrollo de los músculos profundos ayuda naturalmente al desarrollo de los músculos más grandes, de la misma manera que pequeños ladrillos construyen grandes edificios. Joshef Pilates
Pilates es el método de acondicionamiento físico perfecto para fortalecer el cuerpo,mejorar la forma físisca, y la flexibilidad, reducir el estrés, mejorar la calidad de vida, la salud de tu columna vertebral…
Creado por Joseph Pilates hace décadas. Es una experiencia global cuerpo-mente que combina distintas disciplinas y consta de tres principios básicos: Salud integral del cuerpo,compromiso total del cuerpo y respiración.
Tai Chi
El arte marcial más antiguo y prestigioso del mundo.
El Tai Chi Chuan, llamado también boxeo de sombras o gimnasia de la larga vida, es el arte marcial más antiguo y prestigioso del mundo.
"El Tai Chi Chuan consiste en movimientos suaves y flexibles que no requieren la utilización de la fuerza física, por lo que puede ser practicado por todas las personas sin límite de edad ni sexo. Al practicar Tai Chi los músculos y articulaciones trabajan suavemente, la respiración se hace pausada y profunda, la mente se mantiene concentrada y el cuerpo relajado. Todo esto produce un efecto sedante y reequilibrante del sistema nervioso central, mejorando a su vez el funcionamiento de todos los sistemas: metabólico, cardiovascular, inmunológico, respiratorio y osteoarticular"
SESIONES DE TAMEANA
Tameana es un trabajo vibracional profundo, que eleva la vibración del cuerpo a escalas superiores para modificar aquello que no corresponde a esa escala de vibración. Se trabaja desde la no mente o la no lógica dejándose llevar por el sentir y abriéndose a la energía del corazón.
Sus beneficios
Serás capaz de conectar con diferentes perspectivas y percepciones de experiencias gracias al trabajo energético que se lleva a cabo con ayuda de los cristales de cuarzo que ayudan a potenciar la vibración con la que se quiere trabajar y a armonizar los chakras, sintonizando a nuestro propio ser.
Pide cita al teléfono: 976 02 11 71
Por Email: info@equilibirionatural.org
TALLERES
Os iremos informando de los días y horarios en los que se impartirán los diversos talleres.
Talleres de meditación
Meditar es una forma de ser, ya que cuando meditamos toda nuestra percepción y nuestros valores cambian, en definitiva la forma de ver el mundo sufre una transformación por completo.
La practica continua de meditación, es sin lugar a dudas, una de las rutinas más saludables que podemos adquirir.
Talleres de Ángeles
Los Ángeles nos acompañan desde el origen de los tiempos. Si nosotros lo deseamos, ellos están a nuestro lado en el camino para alcanzar la perfección en nuestra vida y en nosotros mismos.
Lectura y taller de Tarot
Desde tiempos inmemorables, las cartas del tarot se han utilizado como instrumento para la adivinación pero además, hay quienes las usan para meditar sobre su vida, reflexionar o aprender más sobre sí mismos.
