Actividades
Yoga
Disfruta de nuestras clases de yoga, pensadas para todos los niveles. Conectamos cuerpo y mente a través de posturas, respiración consciente y meditación, cultivando relajación, equilibrio y bienestar interior.
Tai Chi
En nuestras clases de Tai Chi trabajamos el movimiento suave y la respiración consciente para mejorar la concentración, la flexibilidad y el equilibrio. A través de secuencias fluidas, cultivamos la calma interior y la armonía entre cuerpo y mente.
Pilates
En nuestras clases de Pilates trabajamos el fortalecimiento del núcleo, la flexibilidad y la postura. Cada sesión está diseñada para tonificar el cuerpo, aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación y el equilibrio.
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